L'atelier qui te permet de retrouver confiance en toi,
dans ton quotidien, en société et en toi-même
Un atelier sur la Confiance en Soi et la Prise de Parole à Louvain-la-Neuve pour :
Apaiser le stress
Se sentir plus légitime
S’exprimer avec plus de justesse
Reprendre sa place
Être enfin à l'écoute de soi
Augmenter son Estime de Soi
Et si un atelier pouvait enfin te permettre de changer, d'être mieux en toi-même et d'être enfin épanoui, comme tu l'as toujours rêvé ?
Chaque séance de l'atelier pourrait agir comme une boussole en toi pour mieux te comprendre.
Et si tu révélais ton plein potentiel que tu as longtemps cherché en toi-même ?
C'est exactement ce que vise cet atelier sur la Confiance en soi,
en t'aidant à poser les premières briques solides de ta nouvelle confiance en toi.
QUAND ? Les Mercredi, de 18h15 à 20h15 (Centre PLACET), du 04/02 au 13/05/26
Offre de lancement : –𝟭𝟬 % avec le code* "𝗣𝗥𝗜𝗠𝗘𝗩𝗢𝗫𝟭𝟬" (jusqu'au 15 Janvier)
*Valable sur les tarifs normaux uniquement. Les tarifs étudiants sont déjà des tarifs préférentiels.
L'atelier est fait pour toi si :
tu réfléchis trop avant de parler et tu veux davantage gérer tes pensées afin de vivre mieux avec les autres et avec toi-même.
tu minimises ce que tu fais alors que tu sais que tu as beaucoup de potentiel et de valeur.
tu t’excuses même quand tu n’as rien fait, ce qui te freine énormément dans la vie, au quotidien, dans tes interactions avec les autres.
tu ressens une tension quand tu dois t’affirmer, alors tu ne le fais pas par peur d'être rejeté ou abandonné.
tu te compares souvent aux autres et cela atteint fortement ton moral, ton image personnelle et ton estime de toi.
tu te sens compétent·e, mais pas légitime, du coup tu n'oses rien faire par peur d'être jugé et d'être mis en échec par des inconnus.
tu as l’impression de prendre trop ou pas assez de place, et cela t'empêche de vivre pleinement ton quotidien.
Ce n’est pas un manque de volonté.
C’est souvent un manque de sécurité intérieure.
Tu te reconnais ?
Alors l'atelier à Louvain-La-Neuve est ce qu'il te faut :
Qu'est-ce qui va changer en toi ?
🌱
On va t'aider à bâtir une nouvelle conscience de toi et une nouvelle confiance en toi, plus stable, qui s'établira enfin sur des bases solides.
🧠
On va réduire ton anxiété relationnelle grâce à une nouvelle aisance sociale, et on te donnera des astuces concrètes pour gérer cette anxiété si elle revient.
📣
On va te donner les techniques pour t'affirmer, que ce soit envers toi-même ou envers les autres, afin de t'exprimer clairement et en écoute de toi.
🧩
On te fournira une lucidité sur toi pour : gérer ton stress, exprimer tes émotions, développer ton estime, gérer tes pensées limitantes et ta prestance.
Un accompagnement de 3 mois, pour mieux-être en toi :
Concrètement, le cadre de l'accompagnement PRIMEVOX par Thomas Haddad, c'est :
Après l’atelier, beaucoup repartent avec :
un sentiment de solidité intérieure
une posture plus stable
une voix plus posée
moins de peur du jugement
plus de clarté dans leurs limites
une sensation de légitimité retrouvée
le sentiment d’avoir “repris leur place”
Cet atelier est pour toi si :
tu veux gagner en confiance sans te forcer
tu es sensible, réfléchi·e, parfois trop dur·e avec toi
tu veux vivre quelque chose, pas juste comprendre
tu es prêt·e à expérimenter dans un cadre respectueux
tu veux du concret et du profond à la fois
Cet atelier n’est pas fait pour toi si :
tu cherches une recette miracle
tu refuses toute forme d’exploration corporelle
tu veux uniquement de la théorie
tu n’es pas prêt·e à t’impliquer personnellement
Qui sera ton accompagnant :
Thomas Haddad, coach en expression, communication et confiance en soi. (dont la théâtrothérapie)
J’accompagne depuis plusieurs années des personnes qui souhaitent retrouver une relation plus apaisée à elles-mêmes, à leur voix et à leur présence.
Mon approche mêle travail corporel, expression, psychologie et expérimentation concrète, avec une attention particulière à la sécurité émotionnelle et au respect du rythme de chacun.
Format des accompagnements :
QUAND ? Les Mercredi, de 18h15 à 20h15 (Centre PLACET), du 04/02 au 13/05/26
Durée : 2 heures / séance
Accompagnement complet : 12 séances
Groupe : 10 personnes maximum
Lieu : Louvain-La-Neuve (salle PLACET, quartier du Blocry)
Valeurs prioritaires : Confidentialité & Bienveillance
Aucun pré-requis nécessaire
Chaque détail de l'accompagnement est pensé pour que tu te sentes à la fois :
✔ en sécurité pour comprendre l'apport de chaque exercice réalisé ensemble, sans être obligé de le faire
✔ challengé(e) à incarner ta transformation intérieure par le jeu et de manière authentique
✔ libéré(e) en prenant une place de plus en plus grande et expressive dans ton quotidien
Tu sens que tu y aurais ta place ?
Ne manque pas les prochains groupes à Louvain-La-Neuve :
Mes +100 participants t'aident à sauter le pas :
F.A.Q
Oui. L’atelier a justement été conçu pour les personnes qui doutent d’elles, hésitent à prendre leur place ou se sentent souvent en décalage. Il ne s’adresse pas à des personnes « déjà à l’aise », mais à celles qui souhaitent retrouver une confiance plus stable et plus douce, sans pression ni performance.
Non. Aucune aisance préalable n’est requise. Les exercices sont progressifs, adaptés à chacun, et toujours proposés — jamais imposés. Tu peux participer à ton rythme, selon ce qui est juste pour toi.
Ni l'un, ni l'autre. Pas au sens classique du terme en tous cas.
Il ne s’agit ni de jouer un rôle, ni de “faire du spectacle”. L’approche utilise des outils issus du théâtre et de l'impro, du travail corporel et de l’expression pour explorer la confiance, la présence et l’affirmation de soi, dans un cadre thérapeutique et sécurisant.
Ce n’est pas une psychothérapie au sens médical, mais un atelier d’accompagnement expérientiel centré sur la confiance, l’expression et la relation à soi et aux autres.
Il peut être complémentaire à un suivi thérapeutique, mais ne le remplace pas.
Uniquement si tu en as envie.
Tu restes toujours libre de ce que tu partages. Les exercices peuvent être vécus à différents niveaux (corporel, symbolique, imaginaire ou personnel). Le cadre est pensé pour respecter les limites de chacun.
L’atelier est justement conçu pour des personnes sensibles ou anxieuses.
Le rythme est progressif, les consignes sont claires, et l’accompagnement veille à la sécurité émotionnelle. Rien n’est forcé, tout est ajustable.
Ici, on ne cherche pas à “se motiver” ou à appliquer des recettes toutes faites.
Le travail passe par l’expérience vécue : le corps, la voix, le ressenti, la relation.
L’objectif est une transformation durable, ancrée dans ce que tu ressens réellement, pas une performance temporaire.
Les participant·es repartent souvent avec :
une sensation de solidité intérieure
une relation plus apaisée à leur voix et à leur corps
plus de clarté dans leurs limites
davantage d’assurance dans les échanges
moins de peur du jugement
une impression de “prendre leur place” plus naturellement
Les groupes sont volontairement limités (10 personnes) afin de préserver la qualité, la sécurité et l’attention portée à chacun. Cela permet un accompagnement réel et humain.
Oui. Il y a des séances découvertes prévues avant le lancement des accompagnements pour des essais.
Si tu hésites, tu peux commencer par un rendez-vous visio gratuit pour voir si l’atelier correspond à ta situation et à tes besoins.
Ce temps d’échange sert aussi à répondre à tes questions et à vérifier ensemble si c’est le bon cadre pour toi.
Oui, si tu te reconnais pleinement dans la proposition et que tu te sens prêt·e, tu peux réserver directement ta place via le lien prévu.
Tu seras rajouté en temps utiles au groupe Whatsapp dédié à ton accompagnement.
Tu y recevras toutes les informations pratiques (lieu, horaires, modalités) ainsi que les indications nécessaires pour arriver sereinement à l’atelier.
Oui.
Il n’y a aucune exigence de “niveau”. Que ta difficulté soit récente ou ancienne, l’atelier vise à t’aider à retrouver des appuis concrets, ici et maintenant.
C’est justement pour cela que la prise de rendez-vous préalable existe.
Elle permet d’évaluer ensemble si c’est le bon moment pour toi — sans pression.
Oui.
Les ateliers ont lieu sur Saint-Gilles (Bruxelles), sur Louvain-la-Neuve et sur Namur,
avec des thématiques et des horaires différents. Tous les ateliers sont disponibles sur la page de notre site web : https://www.primevox.eu/agenda
Tu hésites encore ?
Prends 15 minutes pour en parler simplement, sans engagement.
Nous verrons ensemble si cet atelier peut réellement t'aider.
